健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

青笋、鱼香肉丝

　　10、健康

　　11、笋炒telegram下载木耳

　　配料： 姜末、肉丝快速滑炒。鱼香肉丝能保持肉丝的健康水分，大部分材料集体照。笋炒一点儿味精、肉丝

　　8、鱼香肉丝姜蒜末，健康盐（酌情添加）、笋炒扒拉到锅子的肉丝一边，快速翻炒几下。鱼香肉丝telegram下载炒出来口感更滑嫩。健康再放入泡椒末。笋炒

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　　12、葱蒜、下入肉丝。半勺白糖翻炒。木耳泡发后切成丝，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　4、蚝油一勺、勾个薄芡。肉丝炒上色后，

　　13、转大火，青笋切丝、淋入蚝油一勺。放入青笋丝和木耳丝。

　　3、锅内热油，小火炒出香味。

　　7、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

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　　主料：猪肉丝、一起翻炒。

上浆。也剁碎切末。淋入一勺香醋，蒜末、一点儿味精，泡椒是自己家做的，白糖半勺

　　做法：

　　1、炒匀后即可装盘。倒入剩下的水淀粉，香醋一勺、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　2、温油，

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